マッサージガンレビュー。ドクターエア エクサガンハイパーでバレエ後のボディケア

アラフォーのバレエ

【ドクターエア エクサガンハイパー】

 

色々マッサージガンは出ているのですが、私が最も使いたい足裏にピンポイントで刺激を与えられるアタッチメントがあり、小型で持ち運びやすいので待ち時間の多いリハーサルにも、そして旅行にも持って行けそうなこと、フェイス用の振動モードとアタッチメントがあって顔にも使えるというのが決め手になりました。 この記事では、ドクターエア エクサガンハイパーの特徴や使い方、嬉しい効果などを詳しくご紹介します。

 

 

この記事を書いている人

この記事を書いているのはこんな人です
5歳になるちょっと前からバレエを開始。
コンクールや、地区のバレエ協会の公演に参加。
なぜか理系の大学、大学院に進み就職しバレエは趣味で続ける
会社を辞めて1年間ハンガリー国立バレエ学校のTeachingとCoachingのコースで
ワガノワメソッドを学ぶ。ほぼ10年ぶりの発表会でグランパドドゥに挑戦することになり試行錯誤中
 
 

ドクターエア エクサガンハイパーとは?

 

 
 

ドクターエア エクサガンハイパーの概要と基本的な特徴

小型で持ちやすい

本体サイズ(約)幅×高さ×奥行き 88.2×128×35mm 重さ(約) 200g

これは本当に持ちやすく、手に馴染みます。充電はUSBで簡単なので、旅行にもOK。長時間飛行機に乗る海外旅行でも役立ちそうです。これが結構大きな決め手になりました。

パワフルな振動、選べる4つのモード

ドクターエア エクサガンハイパーは、高速でパワフルな振動を生み出すことが特徴です。この振動によって、筋肉の深部までアプローチし、疲労やコリをほぐす効果があります。4段階の振動強度が選べるので、好みや目的に合わせてマッサージの強さやスピードを調整することができます。  

個人的には一番弱いモードでも「強」なのかな?と思うほどのパワーがある気がしています。

持ち手の後ろにあるボタンで、モードの調節ができます。青=弱、緑=中、赤=強、黄色はフェイスモードです。

多機能なアタッチメント

エクサガンハイパーには、3種類のアタッチメントが付属しています。また、アタッチメントなしでも使用できます。これにより、部位や目的に応じたマッサージをすることができます。

  • ポイントアタッチメント

この山形アタッチメントはピンポイントで、特に足裏に最適です。

  • ワイドアタッチメント

このアタッチメントは二股になっており、ふくらはぎや首の後ろ、二の腕など挟むようにして使いたい場所に。

  • ソフトブラシアタッチメント

このアタッチメントは身体はもちろん顔にも使えます。

  • アタッチメントなしでも使用できる

アタッチメントをつけない状態でもふくらはぎや腰、お尻など色々使えます。

こんな時に!ドクターエア エクサガンハイパーの使い道

バレエのレッスン、リハーサル後

疲労回復

ドクターエア エクサガンハイパーは、強力な振動マッサージを提供することで筋肉の緊張を緩和し、血行を促進します。これにより、疲れた筋肉の回復をサポートし、次の練習や公演に向けて素早く体力を回復させる助けとなります。

血行促進と浮腫みの軽減

レッスン、リハーサル後、足や足首の浮腫みやむくみが生じることがありますよね。ドクターエア エクサガンハイパーの振動は、筋肉の収縮と拡張を促進し、血液の循環を改善します。これにより、足の血行が活性化され、余分な液体や浮腫みが軽減されます。マッサージガンを使って足全体や特定の部位にマッサージを施すことで、血行を促進し回復をサポートします。

デスクワークによる肩凝りや首の痛み

デスクワークで常に首の後ろや方が痛い。そんな悩みがありました。「ドクターエア エクサガンハイパー」には、ワイドアタッチメントという特に肩と首に効果的なアタッチメントがあります。お好みの振動モードに設定し、肩の筋肉や首の後ろ側を中心に、ゆっくりと振動を当てていきます。小型で軽いので、気軽に仕事しながらでもマッサージすることができます。  

生理前の足のむくみ

パワフルな振動により、足の血液循環を活性化し、むくみが解消され、足が軽くなるのではと思います。また筋肉の緊張をほぐすことで、足の疲れや重さを軽減します。
 
 

実際の使用感

 

右足だけ使って犬の散歩に行ってみた

到着してすぐに開封して、右足の足裏、足の甲、ふくらはぎに一番弱いモードで使ってみました。そしてそのまま犬の散歩へ。右足の軽さが左足とはぜんぜん違う気がしました。

二股のアタッチメントで足裏、足の甲をマッサージ

私は結構足の甲が浮腫むのか疲れるのですが、山形のポイントアタッチメントより二股のアタッチメントで甲や足裏を刺激するととっても気持ちがいいです。

お顔にも、頭にも

これのいいところはフェイシャルマッサージができること。アタッチメントなしでも十分使える気がしました。また、ヘッドマッサージにも使えます。

ただし、以下の注意点も守りましょう。

長時間の使用は避ける:適度な時間で使用し、長時間の連続使用は避けましょう。 痛みを感じたら中断:痛みや違和感を感じた場合は、使用を中断しましょう。

 

待ち時間の多いリハーサルや本番に持ち込めるのが良い!

発表会でグランパドドゥを踊ることになっている私。これから全体リハーサルも入ってきて、かなり長時間待たされることが予想されます。また本番もかなり待ち時間が長くなるので、このエクサガンでマッサージしながら出番を待てるのは結構いいのではないかと考えています。  

バレエ、だけじゃないとこがいい

バレエだけのことを考えると、もっと大きいリリースガンのようなものの方が良いのかもしれませんが、デスクワーク中、旅行中などバレエ以外にも使いたい場面がある場合には大きさ、値段、パワフルさを考えるとこのエクサガンハイパーはバランスの良い製品ではないかと思います。


 

マッサージガンを検討中の方に参考になれば幸いです。  

 

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